Ahoj Gabulino,
pravidla nemáme, klidně se přidej. Takže vítej
Třeba o sobě něco napiš, jak dlouho bojuješ s váhou a jak často budeš chtít (nebo třeba prvního v měsíci) můžeš napsat jak to s hubnutím vypadá. Samozřejmě klidně piš i denně.
Já teď chvíli nic nepíšu, protože je to katastrofa. Přibírám jojoefektem a myslím, že je to kvůli tomu, že je vše špatně. Nejím pravidelně, někdy nemám čas se dlouho najíst, jindy to do sebe musím naházet dřív, protože pak zas čas nebude... jsem ve stresu, práce je moc nestíhám chodit cvičit. Chodím spát pozdě a brzy vstávám - nemám dost odpočinku... prostě posledních 14 dní se nedaří a za většinu věcí může práce.
Příštích 14 doufám bude lepších, tak mi držte palce. Mám v plánu nenechat si vzít cvičení 3x týdně, tak
Slonisko, kdybych nepřibrala, taky bych to považovala za úspěch. Chválím