Libíku, je to možný, já po všelijakých hokus pokusech ( dělená strava, dopoledne jen ovoce atd.) jsem přišla na to, že mi vyhovuje nejvíc tenhle večerní půst ( cca od 15- 16 hodin)..Třeba můj manžel je štíhlý,ale kolik za den sežere sušenek, piškůtků, oříšků, jogurtů, k tomu pořádný oběd a večeře, to by nikdo nevěřil..Akorát on to má opačně, začal nabírat po zařazení snídaní, tak je zase vyřadil a je v normě..Ale klidně jí večer v deset, to já mám pak někdy problém, protože ho vidím a dostanu hlad