Já ráno snídám sýrový croissant a hrnek černého kafe, obědvám v hospodě polévku a běžnou porci druhého jídla, snažím se vynechávat omáčky s knedlíky a smažená jídla, odpoledne si dám nějaký kousek ovoce a večeřím 2 krajíce normálního kmínového chleba se šunkou nebo sýrem, vejcem, sardinkami apod. a rajčata nebo papriku. Někdy mám ještě těsně před spaním hlad, a to si dám bílý jogurt se lžičkou marmelády. Občas si dám čokoládu, zmrzlinu, pivo, víno, zákusek. Tak jednou týdně. Bohužel je pravda, že při této stravě pomaloučku tloustnu, kilo ročně nejméně. Na hubnutí jsem posledních pět let zcela rezignovala. předtím jsem se snažila a i pár kilo zhubla, ale za cenu strašného omezování množství a skladby jídla, což mi dlouhodobě nevyhovovalo, takže jsem se zase vrátila k popsaným stravovacím zvyklostem a všecka pracně zhubnutá kila jsem zase nabrala.