Přidat odpověď
Hubnout určitě ne, jsem přesvědčená, že ženy ve středním věku vypadají lépe, když jsou na horní hranici normální váhy než spíše na dolní
jinak se věnuju a budu věnovat, co to půjde, cvičení, které je spíše rehabilitační
ted to vyžaduje stav po úrazu, kdy se nejsem s to dát do cajku, ale celkově pohybový aparát, páteř, je moje slabé místo
silová cvičení, nebo nejaké poskakování apod. na mne působí spíš škodlivě a nedělám to
Předchozí