| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Každý jsme jiný ~;)
Já osobně rotopedu moc nefandím v tomto směru, protože jím posiluješ hlavně nohy a zadek. Trápí-li tě hlavně břicho, nebo chceš hlavně zhubnout, je efektivnější míň "silový" způsob sportu, ale delší dobu. Dokud to počasí umožňuje, tak bych spíš šla běhat, při běhu zapojuješ daleko víc svalů. Po proběhnutí pak ještě doma chvíli posilovat ruce, břicho, možná trochu zadek a poctivě se na závěr protáhnout. ~;) Ať už tě trápí břicho nebo jiné problematické partie, nikdy nemá smysl zaměřovat se jen na ně, je třeba cvičit celé tělo. ~R^

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 8-7= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.