Pokud mate moznost si treba pujcit od nekoho na vyzkouseni kvalitni perovou bundu, vrele doporucuji. Nejlepe nejakou stahovatelnou snurkama jak v pase, tak i dole, kdyby nebyla dostatecne na telo (nesmi profukovat spodem). Odpadne vam mozna neoblibene oblekani xy vrstev. Mam dobrou lehkou perovku na telo a hrejivost je uzasna.
Rukavice zasadne palcaky (osobne jsem takovy zoufalec, ze mam perove expedicni :) ). V prstovych jsou prsty od sebe izolovane a zimourivi v nich spis trpi.
Boty nesmi byt uzke / male, noha nesmi byt sevrena. Jestli mu je v trekovych zima, tak rovnou zimni.
Tepla cepice co NEPROFOUKNE a kryje celo i usi.
Na vylety bych brala termosku s cajem.
Kdyz zacinam promrzat, pomuze mi zvysit fyzickou aktivitu. Rapidne zvysit rychlost chuze, kopecek nahoru vyjit, na sjezdovce treba misto vlekem pekne stromeckem po svych, ...