Přidat odpověď
Sally, já zas jógu miluju a vždy mi pomohla. Nesnáším aktivity, u kterých se potím, fuj! Miluju, jak u jógy zavřu oči, dělám pomalé pohyby, které prodychavam, nemyslím na nic, jen na svůj dech. Mezitím relaxace, kdy si jen opakuju "klid a mír". Po lekcí jógy jsem se vždy cítila jako po očistné koupelí. Doufám, že covidova opatření budou brzy pryč a já se zase budu moct do jógy přihlásit. Mám to naplánováno jako jednu ze svých důchodových aktivit.
Předchozí