Lassie,
podstata hubnutí je v tom, že musíš mít nižší příjem než výdej. Pokud máš extrémně pomalý metabolismus, tak ten příjem musíš při omezeným počtu aktivit omezit brutálně. Zhubla jsem 28 kilo za rok a kousek, když jsem přestala kojit (do té doby ani deko, naopak jsem pořád přibírala), jenže to mi bylo 30, dneska bych musela jídlo omezit ještě brutálněji, i když se budu dvě hodiny někde procházet - chodím dost rychle. A pokud je tady krajíček tmavýho chleba se šunkou k večeři branej jako hnusný přejídání, tak by to znamenalo de facto úplnou hladovku.