Přidat odpověď
Sedmi ne. Ani dva měsíce předem. To co píšeš se trénuje během v obdobném čase, v jakém se poběží závod. Tedy: podle časů na desítku, půlmaraton a dalších indicií předpokládám, že maraton poběžím cca 4 hodiny, tak nejdelší trénink má cca 3,5 hodiny, maximálně tedy ty 4.
Boty triko ponožky a hlavně TRENKY se popravdě vyzkouší i na daleko kratší vzdálenosti a časy.
Jídlo pití je tak složité, že to člověk částečně natrénuje a zjistí těmi kratšími běhy, ale první závodní maraton je prostě velká neznámá, zkušenost.
Vyzkoušet si maraton jentak nanečisto je zbytečně devastující, tělo se z něj vzpamatovává několik měsíců, po které se nedá plnohodnotně trénovat. Fakt se to nedělá, ani světová špička.
Předchozí