nevím kolik let ti je (nevhodná otázka já vím )
ale podle mě moc posiluješ, chápu, že zařadit pár cviků do přestávky ty dřepy nabízí, ale zkusila bych něco jiného např. švihadlo, nebo vysoká kolena (běh na místě a kolena co nejvýš dopředu), prkna v různých obměnách, angličáky - prostě věci, které ti chvilkově zvednou tepovku, ale zároveň jsou zpevňovací.

Co se týká jídla tak mě nejvíc zabírá přerušovaný půst režim 16/8 tj. jím od 8 do 16 a i když si dám k obědu smažák hubnu. Suchý únor mi sice udělal fyzicky dobře, ale váha taky nešla ani o deko