Prasky nejsou dlouhodoby reseni, jako dcera matky, co byla byla celej zivot zavisla na rohypnolu vim vic nez bych chtela.
MM s tim ma problemy taky, uz od detstvi.
Muj tip je trauma z valecnych naletu a bomb, od 4 do 6 jeho rodina zila ve valce.
Ale to on takhle videt nebo resit nechce.
Uprimne priznava, ze od te doby, co je se mnou, lepsi se to cim dal vic.
Par veci ma teda vychytanych:
- Denne meditace
- Vecer nic napinavyho cist nebo koukat
- Vecer zadna fyzicka namaha
- kafe nebo caj jen rano
- vecer a pozde odpoledne zadnej cukr (ani ovoce)
- chodit do postele uplne presne kazdej den ve stejnou dobu (on ma 22:00
)