Hele, to budeš teď na dobrý cestě si zničit kolena, nebo něco urvat. Zase jde v tuhle chvíli třeba o měsíc až dva, než už bude úplně dobře. A na kole, hlídej si, ať ti kolena nevybočují ven či dovnitř. Najdi si cvičení po operaci kolene, najdeš na netu. A cvič. Jsou to cviky klidně v sedu, v lehu, takže nezatěžuješ kloub. To samé chůze do schodů - aby ti koleno neujizdelo z linie kyčel - chodidlo.