Tak my třeba teď byli s manželem na discgolfu. Udělali jsme celé hřiště dvakrát v opravdu svižném tempu, nezdá se to, ale za hodinu to dá třeba 6km a k tomu znovu po schodech domů, já v prvním kole u každé jamky deset dřepů, jsem docela zpocená . Zítra ráno si dám dvě hřiště ještě jednou a po obědě jdeme s kamarádama na 15km výlet. Ne každý den mám ideální, ale fakt se snažím. Akorát se nemůžu přestat vážit denně a někdy je to 100g více než předchozí den, to bývá demotivační, ale graf v kalorických tabulkách vypadá dobře. Tam mám pozitivní metodu a zapisuju jen ty dny, kdy se váha pohnula dolů. A v hlavě si plánuju o kilo míň do konce dubna a přes desítku se tak přehoupnout 1.5. .