Přidat odpověď
Teď musím zhubnout víc, asi tak těch 15kg, protože covid. Většinou to je tak 10kg nabraných třeba za dva roky, tři roky nebo za těhotenství. Na to mi stačí si tak na dva měsíce hlídat, co jím a těch 10kg zhubnu. Přitom jím do sytosti, ale jde o to, co jím.
Samozřejmě vím, že lepší je potom za ty následující roky nenabrat, ale to mi moc nejde. Mám zaměstnání, kde se sedí a lze libovolně v pracovní době jíst, takže jediné, co umím je krátkodobě se hecnout a pak na to načas zapomenout. No ale mám předsevzetí si to teď konečně udržet, tak uvidím. Vytrvalost obecně není moje silná stránka. Jsem schopná spíš krátkodobých vypětí (ve všem ve sportu, v práci a v těch kaloriích taky).
Předchozí