Krajino, k salátu jako samostatnému jídlu se obvykle přidává pečivo a měly by tam být i nějaké tuky - olej, sýr), takže hlad bys potom mít neměla (pokud je to dostatečná porce a ne pár lístků salátu a půl rajčete s jedním rohlíkem). Ale já když si můžu vybrat, dám si taky k obědu raději teplé jídlo a salát s pečivem (a nějakým sýrem a/nebo šunkou) spíš k večeři - ovšem podle mého je to spíš věc psychiky než kalorií