Ahoj,

psala jsem to už do minulé diskuse, ale tam to asi zapadlo.

Já miluju turistiku a cyklistiku. Volnou přírodu. ...té se mi ale v reálném životě nyní moc nedostává. Všechny tři děti sportují a každé něco jiného a tak víkendy trávím většinou doprovázením potomků a u toho v mezičasech dělám co můžu.

Cvičím jógu. Snažím se denně alespoň 30 min.. a 2-3 v týdnu najít hodinku ticha a klidu na soustředění. Cvičím sama. Nemám ráda smečky cvičenců a při józe potřebuji svou rychlost, svůj čas.

Běhám protože k tomu nic nepotřebuji a dá se to provozovat kdekoliv. Snažím se min. 3x v týdnu (většinou jen 5km, když je čas dám i víc, ale po 10km už cítím kolena).

Když to jde jezdím na kole - do práce, o víkendech s dětmi na výlety. Už jsou to zdatní sportovci, tak že dáme 30-50km.

Pohyb mám ráda a musím jej mít k dobré psychické pohodě.