Monty, chápu, že ty kecy a tlak člověku fakt nedělají dobře. Ale jinak je to každého člověka rozhodnutí, ty prostě pohyb nemáš ráda a měnit to nechceš, tak ti z té rovnice vypadává buď hladovka nebo obezita, protože s minimem svalové hmoty má tělo padesátileté ženské extrémně pomalý metabolismus a nepomůže ani to jezení jak vrabec... argument zdravotním stavem dobře znám, sama jsem ho donedávna používala (a že mám slušný alibi - vrozená těžká vývojová vada nohy, dětství jsem strávila zakurtovaná v ortopedických pomůckách a se zákazem tělocviku, totálně nedovyvinutá kyčel se pak jaksi spravila, ale zůstal nedořešený pes equinovarus, přirostlá achilovka a různé délky nohou, následně těžká skolióza a taky hodně blbě vidím), ale on se vždycky dá najít cílený pohyb, který by moc neubližoval, pokud člověk fakt chce
Jenže máme své limity i v hlavě - ty nechceš pohyb, protože tě krutě nebaví, já se sice přemohla a hejbu se hodně, ale odmítám třeba kvůli tomu ráno dřív vstávat nebo jakkoliv měnit svůj jídelníček, přestože vím, že by to bylo vhodný