Do minulé diskuze jsem se nezapojila, páč jsem nestála o to být umlácena. Sice ještě nedosahuju zdaleka 50, ale pubertu mám už dávno za sebou, tak snad se můžu vyjádřit.
Jsem štíhlá, schválně jsem si teď do kalkulačky hodila BMI a mám 21,63. Jsem dost svalnatá, jím pořád stejně. V posledním roce jsem si všimla, že snáz ztloustnu, tak jsem omezila sladké a snažím se alespoň 2x týdně cvičit. Mám sedavé zaměstnání a musím dojíždět autem. Snažím se si udržovat váhu pohybem a omezuju sladké. Doufám, že mi to takhle bude stačit co nejdéle. Všimla jsem si totiž (nic ve zlém), že jakmile se začne "blbnout" s dietami, řešit kolik čeho, přemítat nad lžičkou majonézy, tak je to cesta do pekel. Nastává jo-jo efekt, metabolismus se rozhodí a je to v háji.