Monty, a to je právě ono. Holky po padesátce mají většinou zpomalený metabolismus a aby se udržely štíhlé, musí se daleko víc hýbat než předtím. Nepomůže jim běžný pohyb 5 km za den, ten možná udrží nadváhu v tom, ze člověk dál nepřibírá, ale rozhodně se s takovým pohybem nehubne. A dále musí změnit jídlo, holt maso a listí, žádné přílohy, žádné pečivo, žádné tučné sýry. Chutná, nechutná. Chceš-li být štíhlá, musíš něco obětovat. Chceš-li jíst ti, co ti chutná a dělat to, co tě baví, buď tlustá. Pak jsou ještě ty šťastné ženy, kterým listí chutná a denní patactikilometrova chůze ostrým tempem, běhání nebo jízda na kole terénem je vyslovene baví. Kdo tak šťastný není, je buď tlustý nebo musí zatnout zuby a makat.