Pohanky staci dat hrozne malo, hodne zvetsi objem. Davam na 1 dil pohanky 1.5 dilu vody, zaleju, povarim 2-3 minuty, pak uz nemichat a nechat v teple pod poklickou (nemusi byt pod perinou, staci nechat na sporaku) 30minut stat a hotovo.Jinak kdyz potrebuju jen na zahusteni zeleninky, tak k ni nasypu pohankove vlocky (mam od ProBio-jsou ve zdrav, vyzive), ty uz se ani nemusi varit, necham je jenom chvilku nasaknout vodu ze zeleniny a pak to rozmixnu a male to moc chutna. :-)

Jo a jeste ti poradim,chutove je lepsi pohanka bile nebo naruzovele barvy. Byva jeste tmava hneda, ta ale pry chutove neni moc dobra.A jinak recepty z pohanky a spol. jsou na www.probio.cz