Lelo,
kromě situace kolem, s kterou toho moc neuděláš, vidím velký problém v té blížící se padesátce a přechodu... Společnost vyžaduje, aby žena byla v každém věku krásná, milá, a hlavně VÝKONNÁ. Úspěšná v práci, napiglovaná domácnost vždy nazdobená dle ročního období, teplá jídla, do toho udržování rodiny v chodu (třídní schůzky, lékařské prohlídky, nepromeškat termíny přihlášek na školy, kroužy, taneční)...
A ty jsi ve věku, kdy třeba moje babičky už byly babičkami. Kdy mohly zpomalit (protože vlastní děti byly dospělé a z domu a neřešily jejich doktory a školy, natož večeře nebo prádlo) - jako ano, chodily do práce, a hlídaly o některých víkendech vnoučata - ale ve spousttě věcí byli s dědou sami za sebe - po práci si doma mohli udělat kafe, pustit telku a hodit nohy na stůl (ne, že by tahle generace dávala nohy na stůl, ale víš jak to myslím). Nedělali přesčasy a víkendy, neřešili po večerech doučování, příjmačky, třídní schůzky - a ani toho vaření a praní nebylo pro dva lidi tolik.

Já si myslím, že tohle je období v životě ženy, kdy by měla zpomalit - a kdy potřebuje zpomalit, protože prostě té energie (a zdraví) už tolik nemá. Prostě nemá. A musí si najít, KDE může zpomalit a ubrat. U tebe bych to viděla na tu práci. A jak někdo psal, jít se projít po práci, za světla, koukat trochu na stromy a tak... nebo si alespoň doma zavést "dobu hájení" - nějaký moment, kdy si fakt sedneš s tím "kafem a nohama na stole" a nebudeš řešit ani práci, ani děti. Jestli to bude hned po příchodu než se pustíš do večeře, nebo to bude naopak po večeři - ale najdi si / vytvoř svoje místo a čas na relaxaci. Na to, že nebudeš dělat NIC.

Omez návštěvy na chalupě - nebo ještě lépe, pošli tam děti, ať jsou s tatínkem a ty máš svůj časoprostor... A rodině klidně řekni "jsem stará a unavená a potřebuju si odpočinout". Jakkoliv je miluješ, tak MUSÍŠ dbát i na sebe.