A každý den rozhodně necvičit. Tělo potřebuje i klid na regeneraci. Pokud si nechceš zadělat na nějaké zranění... Dala bych třeba jeden den silové cvičení, dýl než dvacet minut, druhý den hodinu kondiční chůze, ideálně nordic walking, kde při správné technice zapojíš až 90% svalů v těle, třetí den odpočinek...
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.