Liaa, já ti nevím.
Já jako sport beru něco, co není standard pro průměrného netrénovaného člověka.
Projet se hodinku na kole po rovině, to je úplně pro každého, bez tréninku a bez námahy.
Vzít horské kolo a hodinu řádit někde v kopcích, to ano, to už by mi přišlo jako sportovní výkon.
Ale pokud jde o souvislost s hubnutím, podstatu vidím v tom, že pohyb se přeceňuje. Jen tak se trochu rekreačně protáhnout, tím nikdo nezhubne, to je max. pro zdravé okysličení a dobrou náladu.
K hubnutí je třeba výrazně zvýšit energetický výdej oproti příjmu, a nebo příjem oproti výdeji. Rekreační pohyb vyrovná pár soust, velmi málo.