Valkýro, podle toho, co píšeš, bys možná mohla zkusit právě půst 16/8, když nemáš chuť na snídaně, tak jsi možná typ, kterému vyhovuje je nejíst. Neřeš pro začátek žádné složité nastavení jídelníčku, jen se nenuť do snídaně, ale dej si to první jídlo v těch 11:30, kdy obědváš. Já jsem asi podobný typ a mám vyzkoušeno, že když se nasnídám, tak mám odpoledne větší hlad, až takový ten "vlčí", kdy člověk stláská kde co, kdežto bez snídaně jsem dopoledne aktivnější a odpoledne mi stačí malá svačinka po příchodu z práce.