Při akutním stresu typu někdo je vážně nemocný, nehlásí se mi děti z ciziny apod.nejim a chce se mi zvracet. Ale když pomine stres, naberu to zpátky 3x.
Při dlouhodobém mírnějším stresu, třeba péče o mimino, únava, nevyhovující zaměstnání mám ve zvyku se prejidat.
Abych hubla zdravé a trvale, musím být naprosto v pohodě a v dobré náladě, což je tezky