magrato, já o sobě tvrdím, že mám dysbyrokracii, většinou se dokáže na formulář podepsat, ale stydím se vyplnit titul, protože je mi blbý, že mám vš a jsem absolutně neschopná vypsat nějaký hloupý formulář 😁
Ve škole musím, některý papíry jsou moje starost, ale třeba cesťák, který je párkrát do roka, to je pokaždé problém 🤪


k tématu hubnutí - konečně jsme se doma odhodlali opravdu začít něco dělat, já mám "jenom" nadváhu, když se povede shodit 10 kg, bude to super,
můj muž byl na obezitologii, zatím má doporučení přidat pohyb, ubrat množství jídla, hlavně tuky a cukry, a přidat bílkoviny
tak to už týden zkoušíme spolu
on si navážil o 1 kg míň, já mám volnější kalhoty, dva týdny jsem v nich nebyla

jsme oba zvědaví na výsledek po měsíci, kdy půjde na kontrolu