Dočítám. Tady to žije.
Loni jsem sháněla taková ta zakroucená brčka. Chtěla jsem je obšívat korálky. Sehnala jsem na netu a vzala si i ty normální s kloubem, je to malé balení. Možná ještě nějaká
přikoupím.
Časově omezené jedení nebo aspoň dlouhé pauzy mezi jídly teď doporučuje kdekdo, i Havlíček a Bukovský.
Před lety jsem narazila na přednášku Kahleové. Při redukční dietě u diabetiků měli lepší výsledky při 2 jídlech denně než při 6 denně. Byli to ti samí lidé, prostě pár týdnů jedli 2x, pár týdnů 6x denně. Kalorické hodnoty za den byly pořád stejné. Líp dopadli ti, co jedli 2x denně. Je o tom knížka Vegetariánská strava v léčbě diabetu.
Já jsem při dlouhém lačnění podrážděná, tak to zkoušet nebudu. Prospat 10 hodin nedokážu.