moje maminka si vždycky stěžovala, že má velký zadek a široký boky, to mám po ní

přestože měla vždycky pohybu až moc, bylo to nárazově a jednostranně, zemědělství, takže v zimě nic, a jinak většinou v předklonu s motykou v rukách

tímto pohybem se nehubne a tělo se nijak netvaruje, i když se něco málo spálí

maminka vstávala denně v půl 5, do práce jela autobusem, v práci seděla, z práce autobusem, zastávka u baráku a u podniku

o víkendu doháněla spánek a kromě toho se oháněla tou motykou

jedla spíš málo, aby nepřibíhala, měla období, kdy jsem s ní povinně (k velké srandě bratrů) musela cvičit v rytme

co je v důchodu, dobře se vyspí, denně jde na procházku, pokud teda nemusí něco dělat na zahradě, je štíhlejší, než ji kdy pamatuju, nemá ani zadek ani boky, je jí velký všechno oblečení, co měla ještě v práci, je spokojená a zdravá

v posledních 15 letech neměla žádný velký stres, ti si odbyla předtím

jí víc než já, cokoliv a kdykoliv

myslím, že stres a nevyspání má zatím úplně nedoceněný vliv na ukládání tuků, že až jednou někdo přijde na to, jak se zbavit tohoto v produktivním věku, ubude obezity i nadváhy

do té doby budiž sláva kalorickým tabulkám a dietám
blbý je, že způsobují další stres