Renko,
já jsem v životě nedržela diety, nepočítala kalorie, nedělala si speciální pokrmy. Neumím to, jsem líná. aa většinou hned pak dostanu chuť právě na to, co jíst nemám
![:-)](/g/s/0.gif)
Přerušovanej půst je to jediný, čeho jsem schopná. Vím, že v podstatě nemám žádný omezení, jen jím až tak okolo desáté ráno. a přestávám jíst okolo 16. Hlad kupodivu nemám. A když mám na něco chuť, připravím si to na ráno
![~:-D](/g/s/1.gif)
A hlavně to u mě funguje, dobře.