Dnes 86,7kg.
První tři jídla si prostě zvážím a sním. Zapíšu potom. Ale jak ráda experimentuju a dělám různé směsi, tak mívám někdy guláš v poměrech živin. Pak to ladím dopočítáním večeře.
Taky se snažím nevyhazovat jídlo, někdy dojídám věci, co potřebujou sníst, to mi to taky pěkně rozhodí.
Dnes mám v plánu zapečené těstoviny se zelím a uzeným. To asi budu počítat předem, kolik těch těstovin na množství masa mám použít.
Mlsky sladké i tučné doma máme, manžel to jí běžně. Pokouší mě jen nové sýry a víno.
Kousek čokolády se mi do jídelníčku vejde v pohodě. Sušenky mě nelákají.