Řízek je obalený, rozdíl v množství strouhanky (sacharidy) a tuku v obalu může být řízek od řízku značný.

Rohlík umí vážit 30 g nebo 60, a být bílý nebo celozrnný nebo tukový či co... dá se na tom "zkazit" dost (myslím ve smyslu přesného zápisu, jinak po jednom rohlíku samozřejmě nepřibereš.

Brambory mají vliv na sacharidy.

Šunku musíš mít zváženou - plátky tam asi nezapisuješ (nebo jo?).


Vše, co píšu a zvažuji, se týká toho podezřelého rozdílu v tabulkách - jak co do oproti minulým dnům, tak že sacharidů a energie jsou 3/4, kdežto tuků a bílkovin jen 1/3 - tedy početní záležitosti, nikoli zda jíš málo nebo moc a měla-neměla bys při tom hubnout.