K životu patří trénink vlastního života. Takže vůli si každý musí trénovat sám, nikdo jiný to za něj neudělá. K životu patří odpovědnost za vlastní život. Kdo ji nepřevzal, ať si klidně tloustne a fňuká. K životu patří hlad a stres. Já mám stres z rodiny, ze zaměstnání, z nemocí, z umírání, z dětí... Hlad a stres mám každý den. Párkrát za den se najim a párkrát za den se projdu.
Snídaně tento týden: koláč z černýho rybízu, vlašák a dva rohlíky, chleba s paštikou a tři rajčata, rohlík se sýrem, chleba se salámem, chleba s rybičkama, třešňová bublanina. K tomu čaj + tři lžičky cukru a sirup, nebo bílá káva či kakao s cukrem.
Oběd: sekána, br.kaše, okurk.salát, žemlovka, nic, krkovice s bramborem a zeleninou ze zahrady, čočka a uzený, kuřecí žaludky na kari (šlehačka), rýže, farmářský kuře, brambory, salát
Večeře: slanina s vejci, rohlíky, vař.hovězí,brambory,zelenina ze zahrádky, zapeč.těstoviny s kuřecím, olivami a sýrem, guláš z líček, chléb, krůtí ragú, bulgur se zeleninou, cukeťák, oblož.talíř + pečivo
o víkendu káva se šlehačkou, ledová káva se zmrzkou, sušenka, kousek čokolády
A hlavně o víkendu: vážení, abych viděla, co to dělá. Nedělá to nic. Dvě kila plus jen o vánocích a o dovolené a ty si zase zhubnu tím, že dva týdny méně jím.