"tady čtu, že se nesmí jíst banán, protože je kalorický a rajčata, protože jsou sladká."

Huso, to je ale podle mě hloupost.
Může se jíst úplně všechno, když je to v přiměřeném množství a přiměřeném režimu.
Banán patří mezi kaloričtější ovoce, ale do redukčního jídelníčku se bez problémů vejde.
Řešit "sladkost" rajčat už považuji vyloženě ta úlet, čerstvá rajčata mají naprosté minimum kalorií.