Přidat odpověď
Knedlo, mam to podobne.
Vzdycky natrenuju, jeste zvladnu odbehnout solidne nejaky zavod, a pak se neco objevi. Vetsinou nastesti jen zada, ktery uz snad umim tak nejak davat do kupy.
Klouby zatim drzi, ale rada bych behala systematicteji.
Je ale fakt, ze beh je proste narocnej sport. Snadno se navic clovek pretrenuje, obzvlast dopreje-li si nejake kvalitni useky, intervaly a tak.
Obdivuju ultramaratonkyne, ze to jejich hlavy a tela davaji.
Musime byt rady, ze to alespon trochu jde.
Předchozí