| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Agatho, taky vám držím palce v tomto náročném období.~x~

K tématu bych chtěla říct, že je prokázano, jak velkou mírou pomáhá při depresích pohyb. Jak aerobní, tak silový. Ideálem je kloubit obojí. Článek na IDnes shrnuje velkou studii. Trvala x let a zkoumali tisíce osob. Studie srovnává účinky pohybu s účinky medikace a psychoterapie. Nezavrhuje, samozřejmě, druhé dvě uvedené, ale výsledky jsou velmi překvapivé. Článek je uzamčený, ale stojí za to si ho odemknout. Stejné zkušenosti, které v něm popisují, mám i osobně.

https://www.idnes.cz/xman/adrenalin/deprese-uzkost-cviceni-silovy-trenink-joga-studie.A230317_181042_xman-adrenalin_fro

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 1+1+1= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.