Teplotu večeři mám v podobě zeleniny. Někdy si přihodím semínka někdy šunku nebo vejce jindy tvaroh. Ta teplá zelenina mě dobře zasytí. Kupované sladkosti jak už výše uvedli děvčata opravdu mají takových přidaných látek,že bych je nesrovnavala s domácím perníkem z cizrnove mouky s ořechy slazený medem . Svačiny bych klidně dala nějaký celozrnný vrap s zeleninou a třeba krůtí šunkou. Naše mladá si běžně do školy dělá z kuřecího masa tortilly a vydrží ji to. No a pití už děvčata také zmínili. Jinak u dětí bych večeři klidně nechala k té 19 hod.