j.a.s., všimla sis, že jsem psala o ovoci (a v jiném příspěvku o jogurtovém mléce) ne o tatrankách? Můj názor je, že pokud někdo řeší váhu, neměl by o svačinách přemýšlet jako o něčem, čím se má nacpat, pokud za svačinu považujeme jídlo mezi pořádnou snídaní a pořádným obědem. Samozřejmě "svačina" na celodenní pěší nebo cyklistický výlet nebo sport bez teplého oběda nebo svačina pro někoho, kdo není schopen ráno snídat, je něco jiného.