Evelyn,
díky. Já ten pořád nemám ráda, ale shlédla jsem. Škoda, že tam pak není ten přesný jildelníček.

Zajímavá pro mě byla informace o kolísání nálad v důsledku kolísání krevního cukru a vlivu masa a vápníku na růst. Nenapadlo by mě, změny dítě s nedostatkem masa neporoste.

U nás je teda masa dost. Šlo by vyměnit bílé pečivo za celozrnné (to má syn jen na školní svačiny), ochucené jogurty za bílé (uvidíme, jak to půjde) a výrazně omezit sušenky (to bych určitě moc ráda).

Díky všem za rady a tipy!