Po velmi náročném roce a půl jsem přibrala zpět 6 kg z 8, co jsem předloni zhubla. Takže jsem nastolila změny, tentokrát nemám zatím nervy a náladu na vážení a kalorické tabulky, ale dost si pamatuju. Do práce jsem si přinesla brokolici a půl kila rajčat, k tomu mám sýr, šunku a pod. s knackebrotem. Školní oběd si dávám s o trochu méně přílohou a doma salát s krůtím masem a pod. Dnes jsem měla na snídani jáhlovou kaši s ovocem a jdu na větší procházku (tak 8 km). K obědu bude zeleninovofazolová polévka a opět krůta (kilo bylo v akci za 130,-, tak toho využívám). Tak 4x týdně si dám kafe, k tomu 3 malé kousky vánočního cukroví.
Výsledek za týden skoro -3 kg. A jedeme dál! V červnu máme ročníkové padesátiny, hodlám zhubnout aspoň 10 kg.