Tak to nechápu.
Tento týden
2x zumba fitness,
1x aquazumba,
1x plavání se školou - t.j.plaveme aktivně s dětmi + 3km cesta.
1x cvičení s dětmi, cvičíme celé dopoledne, někdy spíš místo nich
+ 3km cesta.
Jídlo v pořádku, vařila jsem obědy i večeře.
Výsledkem je kilo nahoře.
Spánek v průměru 7 hodin. Když jsem ležela po operaci, nic nedělala a spala jsem 11 hodin, tak jsem hubla