Ahoj, nakukla som, keďže okrem ležania nič iné nedám.
MM hubne. Ako min.rok, aj tento rok ho syn vyprovokoval k stávku. Do června ak sa nedostane pod 100 kg, tak naša rodina na Vianoce odletí (destinácie plus minus určené).
K tomu mu kúpil 2 knížky. Jednu všeobecnú, ale hlavne zameranú na pohyb, a druhú “Pravda o cukru”.
MM už drtí druhú knížku a je zaujímavé, ako sa jeho stravovanie mení, a ako i nás - hlavne deti - napomína a vysvetľuje im.
Že prvá musí do žaludku bielkovina, nie sacharid, a tak sme naše raňajky trochu pootočili. Najprv jogurt/vajíčka, semienka+ oriešky s kefírom - podľa chuti.
Tak a teraz musím zavrieť 👀, bolí ma hlava.