Knedli, vypozorovala jsem v době, kdy jsem začala běhat - tedy až po 40, že po pečivu slaném sladkém vločkách... (odhaduji tedy lepek), mám pocit těžkého žaludku, jsem lenivější, je mi tak jako trochu nevolno, a přesto mám brzo hlad - hned jak odezní ten pocit "zabetonování".

Ani víc zeleniny ráno mi nedělá dobře. Taky těžko. Na kyselé (jogurt) nemám ráno chuť.

Tak snídám vajíčka na troše ghí a hodně zeleného čaje, a to je ideál. Energie a lehkost hned tak po 20 - 30 minutách (strávení vajec?), a vydržím do oběda, pokud si teda nedám jen tak na mlsotu kousek sacharidů ke kafi v době svačiny.