Beat, jo, tak ten článek nebo jeho variantu znám ze dřív.

Je to článek ne e-shopu pro doplňky stravy, ilustrováno fotkami kulturistů.

Co je vtipné: v úvodu píšou, že nic jako přeměna tuků na svaly neexistuje (no jistě, je to jen takový zkratkovitý obrat pro "spálit tuky a nabrat svaly"), načež v dalším textu je uvedeno "postupná přeměna tuků na svaly je tak jedinou možností..." jo a je to určitě ten samý článek, tuhle perličku na dně si vybavuji přesně.


Celkově k tomu mohu říci, že jako běžkyně se starými koleny potřebuji být lehká celkově, tedy včetně svalů. Jinak celkem vše, co píšou, dává smysl, a jelikož tam nejsou žádné konkrétní objemy ničeho, dá se říct, že se řídím jejich doporučeními, tedy kromě trvalého požívání doplňků, a i ty občas zařazuji - třeba BCAA (tuším zrovna od nich). Teď tedy nic doma nemám, že bych se inspirovala, když tak hezky propaguješ?