Stará huso,
já nesnídám a chtěla jsem odbourat tu ranní nalačno, protože jsem se dočetla, jak to rozhazuje trávení a vede k zadržování vody a obezitě a glykemické intoleranci a kdovíčemu ještě. A tu ranní jsem si dávala doma a tak radši jdu dřív do práce. Ale v práci je pak fronta v kuchyňce a tak už si to kafe stejně nedám. A ani mi nechybí. Někdy si ho dám odpoledne, ale to tak obden. A doma už nic, ale dám si tedy jiné, asi problematičtější nápoje jako pivo a víno
A pozitivní účinky omezení kafe jsem tedy nezaznamenala vůbec žádné kromě toho, že chodím do práce o půlhodinu dřív. Ale ani negativní, jako že bych byla bez kafe víc unavená, to vůbec, pití kafe na únavu u mě asi nemá vliv.