Přidat odpověď
Já ve svém věku a ani tak 15 let zpátky už nemám ambice být krásná, protože už krásná prostě být nemůžu. Chci být zdravá a mockrát jsem četla vyjádření lékařů, že ve vyšším věku je mnohem zdravější lehká nadváha (BMI kolem 27), než úplná štíhlost. A zároveň se chci cítit příjemně, což pro mě znamená i dosyta se najíst jídlem, které mi chutná, což není ani pečený bůček, ale ani dušená zelenina bez ničeho. Chci si občas i zahřešit nějakou tou čokoládou, dortíkem, zmrzlinou, pivem bez výčitek svědomí. Nechci cvičit a namáhat se do zpocení, ale normálně se příjemným tempem projít na čerstvém vzduchu. Nechci furt řešit svou postavu a vzhled. To už mám za sebou a nebylo to vůbec příjemné. Teď už si chci jen užívat.
Předchozí