"ve vyšším věku je mnohem zdravější lehká nadváha (BMI kolem 27), než úplná štíhlost"

Upřímně by mě zajímalo, jaké zdravotní benefity by mi toto mohlo přinést.
Na BMI v hodnotě 27 bych musela přibrat 25kg.
Vymakat si ve věku 50+ 25kg svalů by se mi asi nepodařilo a obalit se pětadvaceti kilogramy špeku bych nepovažovala za zdravé v žádném směru.
Určitě existují lidé stavění tak, že jejich tělo prosperuje s BMI 27, ale moje tělo by neprosperovalo a plošně mi takové doporučení přijde nesmyslné.