Já mám doma půlkilové zátěže k natažení na ruku, půjčené od dcery. Stačí mi to bohatě. A s tím cvičím tohle, je to super, 7 minut a ač se to nezdá, je to účinný Účinný je to teda hlavně roto, že je to jediný cvičení, ke kterýmu se dokopu docel a pravidelně, protože to je snadný a rychlý
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.