používám sprej na formy od tescomy (ten mi nijak nesmrdí
![~:-D](/g/s/1.gif)
), výhoda je, že je tam jen tenká vrstva a nevysypává se, hodí se i na různé tvarované formy, jako je beránek
![:-)](/g/s/0.gif)
a pak používám čistý olivový olej ve spreji z lidlu a ten stříkneme na saláty, na pečené brambory, zeleninu, prostě tam, kde to chci trošku omastit, ale ne moc zalít olejem - pokrýt co největší plochu minimálním množstvím
![~:-D](/g/s/1.gif)
a někdy koupím nějaký ochucený, ten je pak hlavně na saláty