obvykle mám oběd nevařený, nebo polovařený... dělám si vydatné saláty - rajčata, sýr, obvykle mám nějaké vařené vejce nebo šunku nebo avokádo a nějakou zálivku.
Nemůžu lepek, takže teplé jídlo buď teda mám k ohřátí něco od večeře - polívku, čočku, nebo nějak kombinuju zbytky (třeba rýži - tak jako někdo dělá těstovinový salát, tak já si dělám rýžové saláty - kombinace ryže, rajčata, sýr, jogurt + co dům dá).
Mám horkovzdušnou fritézu, takže v té občas dělám sýr (haloumi) nebo brazilské sýrové houstičky (kupuju mražené)... ale s věkem potřebuju čím dál tím méně teplých / masitých jídel (a manžel a syn na nich trvají, takže vyvařují večeře), tak ty saláty mi vyhovují.