Umím.
I když elektronika mě hodně zkazila.
V dětství a mládí bylo nečinné přemítání zcela běžné, v současnosti se musím cíleně přimět ke kázni, když mám tendenci automaticky sáhnout po mobilu.
Ale když si poručím, nečinné "koukání" mi pak jde. A prospívá.
Měla bych si poroučet a nacházet kázeň častěji.
Ačkoliv, ve fázi nemoci je to zase trochu jinak. S vlastními myšlenkami člověk snadno propadne tíži. Četba temné myšlenky odkloní.